全國愛眼日青少年倡議書如何寫？如今青少年近視已成為社會熱點問題，重在預防，但更要關心那些已經近視的學生。下面是小編為大家帶來的全國愛眼日青少年倡議書七篇，希望大家能夠喜歡！

全國愛眼日青少年倡議書篇1

親愛的同學們：

據調查，我班近視人數已到達23人，遠視2人，眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學習和生活的好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業、愉快地玩耍。若它壞了，問題就大了。輕則變成“四只眼”，給學習、生活帶來極大的不便，重則雙目失明，從此和光明說“再見了”。

隨著科技的發展，大人們沉迷于手機，很多家長漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學樣，也沉迷于手機、電腦、平板等電子產品，成了“四眼族”。

有些家長覺得刷題越多，成績越好。長時間的'刷題，不僅占用了學生閱讀好書的時間，也沒有了運動鍛煉的時間。過長的寫作業時間還會讓學生失去對學習的興趣。很多小學生刷題累了，感到疲倦了，就會下意識的趴在桌上寫字作文。長此以往，導致視力快速下降。

鑒于上述現象，我建議大家從此刻開始，從小處入手，保護好我們的眼睛。

1、寫作業時感覺累了或連續學習一小時以上，可以看看遠處，轉轉眼珠，讓眼睛放松、休息一下。

2、眼睛癢時不能用手去揉，因為我們的手上有很多細菌。

3、眼睛不適時不要亂用眼藥水，要根據不同的原因對癥下藥。

4、每天堅持正確、規范地做眼保健操。

5、外出活動，太陽光強烈時出門必須戴上太陽眼鏡，遮擋紫外線減少對眼睛的傷害。

愛護眼睛，刻不容緩。我們都要積極行動起來，更好地愛護我們心靈的窗戶，讓眼睛更好地服務于我們!

倡議人：__

（1）不要長時間看書、寫作業。

全國愛眼日青少年倡議書篇2

親愛的各位同學們：

隨著網絡的越來越發達，近視的同學也越來越多。據調查，我國現有低視力近千萬人，尤其是在青少年當中，近視的人數極高。調查顯示：小學生發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生更是高達70.34%。所以在此我為保護視力而發起倡議，下面我有幾條倡議送給大家：

一、注意用眼：

（1）不經常玩手機。

（2）不經常用手揉眼睛。

（3）不要再走路時看書。

（4）不要在光線強烈或昏暗時看書。

二、正確用眼方法：

（1）遠離書本一尺遠。

（2）胸離書桌一拳遠。

（3）手離筆尖一寸遠。

三、正確護眼方法：

（2）每次下課或是放學回家，多看一看綠色的植物。

（3）在校堅持做眼保健操

保護視力，應該是每一個同學的愿望。讓我們一起堅持科學用眼，預防近視，一起更好的保護我們的眼睛吧！

全國愛眼日青少年倡議書篇3

親愛的'家長：

近年來我國青少年視力健康問題日益嚴重，書記對此高度重視，專門作出重要指示指出：“我國學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發展”。為了呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來，為此，在我們提出如下倡議：

1．近視會導致眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等，影響孩子的正常學習、生活和身心健康。請您一定要重視孩子的視力健康。

2．請家長和幼兒園應密切合作，保證孩子每天進行2小時以上白天戶外活動。

3．0—6歲是孩子視覺發育的關鍵期，應當尤其重視孩子早期視力保護與健康，避免長時間持續近距離用眼。家長應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。同時指導孩子養成良好的用眼習慣。

4．家長應為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經常提醒、督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。讀書寫字堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。讀寫連續用眼不宜超過40分鐘。

5．家長在孩子目面前盡量少使用電子產品。控制孩子使用電子產品的時間。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。

6．發現孩子視物瞇眼、頻繁揉眼、上課看黑板上的文字或遠處物體不清楚時，要考慮發生近視的可能。一旦孩子出現這種情況，家長應及時帶孩子去醫院就診。

7．被確診視力有問題的孩子應在醫生的指導下及時采取配鏡等矯正措施。

8．警惕近視能治愈的虛假宣傳。截至目前，醫學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業營銷。

你的朋友：

__年__月__日

全國愛眼日青少年倡議書篇4

親愛的老師同學們：

我國每年會出現新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現1個盲人，3個低視力患者。組織和開展國際盲人節活動，對于全面推動殘疾人事業的發展，大力弘揚人道主義精神，構建和諧、文明、進步的社會環境具有重要意義，同時也能更好的展示自我道德修養。為此，我們向全校師生發出如下倡議：

1、關愛盲人，自覺維護盲道的暢道

2、舉辦對于保護視力的科學講座，明天堅持做眼保健操

3、定期檢查眼睛的健康狀況發現眼病及早治療。

4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西電視、電腦的屏幕亮度要柔和明亮反差不要太大、不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

同學們，保護視力，關愛以及平等對待殘疾人是我們義不容辭的責任，我們應將關愛盲人的精神落實到自己的行動中去。從我做起，整個社會才能形成關愛盲人的良好風氣。

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20__年__月__日

全國愛眼日青少年倡議書篇5

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20__年6月6日是第__個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！

20__年度中，我縣中學生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與__年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與__年相比，視力檢出率也大幅度提高。

中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題，也是全社會關心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學生發起以下倡議：

（1）每天堅持做兩次眼保健操。

（2）時常佩帶一些滴眼液。

（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。

（4）經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

（5）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

（6）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。

（8）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（9）要做到讀書寫字姿態端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

（10）注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護眼睛。

從今天做起，從現在做起，從我做起，做到。

倡議人：__

20__年__月__日

全國愛眼日青少年倡議書篇6

親愛的老師、同學們：

大家好！

如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

寫作業時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

現在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業外，有的學生還要做家長給他們布置的作業，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢？我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

倡議人：__

20__年__月__日

全國愛眼日青少年倡議書篇7

同學們：

伴隨著網絡的迅速發展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學們用眼衛生，愛護視力，為了讓衛生用眼成為每個人的習慣，針對以上情況，在此我代表全體同學提出如下倡議：

1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”;連續閱讀一小時后，應休息片刻或向外遠眺。

2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。

3、寫字臺要選擇室內采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學習用的臺燈。

4、每天可以進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木;夜晚辨認天空中的星斗等。

5、少玩手機、電腦等電子產品。

6、保障充足的睡眠(小學生10小時，中學生9小時)。

7、認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。

同學們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應該合理衛生用眼，保護視力，從你我做起!

倡議人：__

20__年__月__日