適量的飲酒可以強身鍵體（如：一杯紅酒）。客觀地評價自己，正確應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻。下面是小編為大家帶來的文明健康生活倡議書七篇，希望大家能夠喜歡！

文明健康生活倡議書【篇1】

廣大市民朋友：

生命在于運動，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

一、倡導健康生活，從我做起“三減”

合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。

二、全民參與健身，力爭實現“三健”

定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡;減少久坐時間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時;學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

三、全民行動起來，唱響“三減三健”

提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻!

此致

敬禮

__

20__年__月__日

文明健康生活倡議書【篇2】

居民朋友們：

身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質是生活、學習、工作的物質基礎，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進步，我們向全市人民發出如下倡議：

一、倡導新理念，形成新風尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。

二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。

三、堅持長期鍛煉、科學鍛煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

四、倡導健好身，形成好方法。

五、積極參加各種健身比賽活動。

此致

敬禮

文明健康生活倡議書【篇3】

作家說：“環境是心靈的港灣”，畫家說：“環境是靈感的源泉”，教育家說：“環境是塑造人的搖籃”，我們學生則說：“環境是保證我們學習的必要條件”。校園環境衛生是一個學校文明程度的標志，但在我們的身邊仍然存在一些毀壞校園設施、破壞校園環境的行為。為了創建文明和諧的校園環境，共同維護良好的學習生活環境，我們做出如下倡議：

一、新建的人工湖為廣大師生提供了一個學習，休閑的場所，我們要共同維護人工湖及周邊環境衛生，不往湖內扔果皮紙屑等垃圾雜物，培養主人翁精神，遇到他人發生不文明行為要及時制止;

二、共同保護學校花草樹木，不踐踏綠地草坪，不攀摘樹枝花朵;愛護每一片綠葉，愛護每一株幼苗;

三、節約用水，不亂扔廢紙、果皮紙屑，使用過的塑料瓶等廢品放入垃圾筒內，不隨地吐痰，自覺養成良好的行為習慣;

四、不在墻壁、樹木上亂寫、亂畫、亂刻，不磨損墻壁，愛護公共設施;看到地面上有紙屑等雜物，要主動撿起并相互監督。

五、公共場所，男女生交往要注意文明有禮、舉止有度，做一名有素質有涵養的大學生;

六、在人工湖賞景時注意人身安全，人工湖湖水較深，嚴禁在湖邊嬉戲打鬧，嚴禁戲水;

同學們，為了美化我們的校園環境，構建文明家園，也為了我們自己的學習、生活環境。讓我們少一點不經意，多一些責任感，多彎一次腰，多伸一次手，從我做起，從身邊做起，從現在做起，做到“不宜惡小而為之，不宜善小而不為”。讓我們攜起手來，緊跟著學校更名的步伐積極行動起來，杜絕損壞公物的行為，讓我們美麗的校園在我們每個人的精心呵護下變得更加絢麗多姿，更加舒適宜人!

文明健康生活倡議書【篇4】

公司全體員工：

當我們城市里穿行的汽車越來越多，道路顯得越來越狹窄時、出行不再便捷時；當我們由于長期缺乏運動、身體不在健壯時；當空氣污染，藍天白云難以再見時——我們有理由思考、改變我們的自身行為、重新考慮出行方式。

今年是第45個世界環境日，同時也是《新環保法》實施后的首個“環境日”，環境保護部把20__年“環境日”主題確定為“踐行綠色生活”，旨在通過“環境日”的集中宣傳，廣泛傳播和弘揚“生活方式綠色化”理念，提升人們對“生活方式綠色化”的認識和理解，并自覺轉化為實際行動。

__圍繞“環境日”主題今年首次提出了“低碳生活、健康生活、綠色出行”的理念，并設定每月5日為綠色出行日，旨在鼓勵、引導員工自覺選擇步行、自行車、公共交通等綠色出行方式，以提高交通資源利用效率，節約能源，改善城市交通環境、提升自身健康水平。今年6月5日為首個綠色出行日，為了響應國家及上級部門號召，我們向廣大員工發出如下倡議：

一、爭做綠色出行的宣傳者。我們倡議廣大員工樹立綠色出行理念，向身邊人宣傳開展綠色出行的意義和方式，帶動更多人參與到行動中來；讓我們的家園多一些綠色，多一路暢通，多一點文明，多一份健康、多一份幸福。

二、爭做綠色出行的倡導者。倡議全體員工充分認識駕駛汽車出行可能帶來的環境問題和交通擁堵問題，倡導“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念；倡導“購車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環保的汽車；倡導“有車族”每周少開一天車，市內交通盡可能采取乘坐公交，騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。

三、爭做綠色出行的踐行者。我們倡議廣大員工在綠色出行中率先垂范，躬身力行，上下班主動放棄小汽車，堅持每周少開一天車，爭做綠色出行的踐行者；特別要把步行和騎自行車出行作為緩解交通壓力、促進節能減排、保護環境、強身健體的有效行動，做綠色出行、助力暢通的模范。

廣大員工們，我們渴望干凈的地球，渴望健康的生命，渴望環保的家園。面對地球生態環境日益惡化的現實，您可曾意識到自身的一份責任？環境是我們人類賴以生存的土壤，愛護地球，保護環境是每一個公民義不容辭的責任，需要你我的共同努力。

一個人的力量是有限的，我們大家團結起來共同參與的力量卻是無限的，有了你、我、他的共同支持和參與，我們的城市及家園將會更加綠色，更加美麗；讓我們行動起來，低碳生活、健康生活、綠色出行！

文明健康生活倡議書【篇5】

全縣干部職工、全體居民：

今年，縣委、縣政府決定舉全縣之力創建“省級衛生縣城”，構建和諧奮進新__的重要舉措，也是提升縣城品位和文明程度，塑造__新形象的迫切需要。廣大干部職工和人民群眾是創建衛生縣城的主力軍，也是衛生縣城的受益者，因此，創城活動必須依靠每一位公民的大力支持、積極配合和辛勤努力。

為此，我們特向全縣廣大干部職工和全體居民發出如下倡議：

一、從今天起，讓我們爭做創建省級衛生縣城的參與者。我們要把創建活動融入到日常生活中，培養良好的道德風尚，養成文明健康的生活方式，牢固樹立公共環境衛生意識和公共交通意識，共同維護良好的縣容環境;認真落實“門前三包”責任制，倡導文明經營，抵制不符合衛生標準的食品與生活用品;加強社會公德修養，革除陳規陋習，自覺摒棄不文明、不衛生行為，做講公德、講文明、講衛生的好市民。

二、從今天起，讓我們爭做文明行為的傳播者。創建省級衛生縣城是每個市民義不容辭的職責，我們要積極宣傳創建活動的有關規定，讓文明衛生知識家喻戶曉、老少皆知。我們要身體力行，從我做起，從身邊小事做起，以自己的模范行為帶動身邊人，以自己良好的公德風尚影響身邊人，形成人人關心創衛、人人支持創衛、人人參與創衛的良好局面。

三、從今天起，讓我們爭做環境衛生的維護者。無論你是干部職工，還是普通公民，無論你是高齡尊長，還是少年兒童，只要你生活在__這片熱土上，你就有義務維護__形象，講文明語言、行文明禮儀、講文明習慣、樹文明形象，堅決制止不文明行為，不隨地吐痰，不亂扔亂倒垃圾，不亂貼亂畫廣告，不亂停放車輛，不亂建亂搭房屋。積極支持、配合創衛工作，服從創城管理，為創建省級衛生縣城出力，諫言獻策，為__爭光添彩。

四、從今天起，讓我們爭做創建省級衛生縣城的監督者。創建省級衛生縣城，只有參與者，沒有旁觀者。我們要積極維護整潔的縣容縣貌，發揚主人翁精神，認真履行監督義務，對損害創衛工作的行為進行勸導、舉報和堅決制止，為創建省級衛生縣城構建一個有力的監督機制。

“__是我家，創衛靠大家”。打造省級衛生縣城，共建美好家園，是我們的共同責任。讓我們積極行動起來，形成共建共護的強大合力，從現在做起，從我做起，從身邊的事做起，積極投身到創建省級衛生縣城活動中來，用我們的熱情和真誠，用我們的辛勤和汗水，把__建設成環境優美、和諧健康、適宜人居的美麗城鎮，為推動__經濟社會更好更快發展而努力。

__縣創建省級衛生縣城領導小組辦公室

文明健康生活倡議書【篇6】

親愛的同學們：

當你走進我們的校園，你能感受到她越來越潔凈和美麗嗎?這主要歸功于全體老師和同學的不辭辛苦，每天早晨、中午、下午堅持打掃和維護。學校是我們的家，環境靠大家，我們是學校的主人，理應保護我們共同的家園。可是近來出現了一些不良的現象：有的同學零食吃完了，食品包裝袋隨手扔在地上;有的同學從樓上亂扔紙屑，把已打掃干凈的衛生區又弄臟了;還有的同學把班級打掃后的垃圾倒在樓梯道的垃圾桶里，沒有送到指定的位置——垃圾場。為了使我們美麗的校園多一份清潔，添一份生機，讓廣大師生有一個舒適的學習、生活、工作環境。

校園，是我們學習工作的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。

然而我們仔細觀察，卻發現看似整潔的校園也有不盡如人意的之處：學校的墻壁不知是哪位“校園藝術家”，硬是往上面加了幾腳;有些“物理愛好者”，喜歡在教學樓上用垃圾做“自由落體”實驗;有些狂熱的籃球迷，十分積極練習遠投，連扔垃圾得機會也不放過。我們要向全校的師生們發出如下倡議：

一、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生;

二、以校為家，愛護公共設施，不損壞公物;

三、不隨意張貼廣告，亂擺宣傳板，亂涂亂畫;

四、注意公共衛生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾，隨意踐踏草坪;

五、樹立以校為家的意識，碰到垃圾自覺的撿拾起來。

六、從我做起，從現在做起，養成良好的衛生習慣，不亂扔紙片、包裝袋等雜物。

七、提倡“彎腰精神”，開展“你丟我撿”活動，發現地面上的紙片、包裝袋等，拾起來扔進垃圾箱里，確保地面的干凈。

八、愛護公共設施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。

九、值日學生、值日教師要盡職盡責，及時提醒、督促。

各位老師、同學們，愛護校園環境，應從我做起，從現在做起，從小事做起。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。讓我們自我約束，相互提醒。“學校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!相信校園會因為我們共同的努力而更加美麗。

倡議人：__X

時間：____年__月__日

文明健康生活倡議書【篇7】

全旗廣大居民朋友們：

鑼鼓聲聲辭舊歲，歡歡喜喜過新春。新春佳節將至，全國人民以各種方式歡慶傳統佳節，然而很多居民節日期間習慣燃放煙花爆竹，燃放煙花爆竹會釋放出大量的顆粒物和硫化物等空氣污染物，影響空氣質量，危害人體健康和環境衛生，甚至危害人身和公共安全。為深入推進我旗大氣污染防治工作，提升環境空氣質量,堅決打贏藍天保衛戰，全力保障人民群眾過一個低碳環保、文明節儉、平安祥和的春節，旗環保局發出如下倡議：

低碳環保過春節，倡導禁燃煙花爆竹。禁放少放煙花爆竹，盡量選擇電子爆竹、喜慶音樂、鮮花等安全、環保的喜慶方式過節，購買年貨和禮品時拒絕過度包裝，不攀比不浪費，減少對環境的污染。

低碳環保過春節，倡導節儉文明過節。家人團聚或招待客人做到宴請不攀比，按食量安排，合理計劃烹飪飯菜的分量。外出就餐做到按需點菜，剩菜打包，做到少些浪費，多點“光盤行動”。

低碳環保過春節，倡導綠色安全出行。走親訪友多乘坐公共交通工具，或者選擇步行、騎自行車等低碳出行，外出旅游時盡量合乘車，減少空座率，減少汽車尾氣排放對大氣環境的影響。

低碳環保過春節，倡導禁止焚燒秸稈。秸稈焚燒不僅污染空氣，加劇霧霾發生，嚴重影響人體健康，且極易引發火災事故，存在諸多安全隱患。因此全旗廣大居民應做到不露天焚燒垃圾，秸稈，管好柴草垛，加強易燃易爆物品的存放管理，過一個平安祥和的春節。

新年新氣象，新年新風尚。讓我們積極行動起來，從小事做起，從自我做起，過一個清新、環保、舒適的“低碳”春節，以實際行動助力“綠色發展”，為低碳春節出一份力。

最后，衷心祝福全旗人民新春愉快、身體健康、闔家幸福、萬事如意!

倡議人：__

20__年__月__日